Wie eine Stunde abläuft
Wir starten mit einem Warm-up, das Fußgelenke, Waden und Rumpf auf die Absätze vorbereitet — der Teil, den man zu Hause gern überspringt und der den Unterschied macht. Danach üben wir die Basics: sicher gehen, drehen, Gewicht verlagern, Blickführung. Im zweiten Teil bauen wir eine Choreografie auf, Schritt für Schritt und in einem Tempo, bei dem alle mitkommen. Am Ende läuft die Musik einmal ganz durch, und du merkst, dass du eben etwas getanzt hast, was vor einer Stunde noch unmöglich aussah.
