Kurse
Vom allerersten Spin bis zur fortgeschrittenen Kombination — finde den Kurs, der zu deinem Tag und deinem Körper passt.
Dein Anfängerkurs — Pole Prep buchen
Dein Einstieg in den Pole Dance
Starte sicher und mit viel Freude! In dieser Einsteigerklasse lernst du die ersten Spins, Grundhaltungen und den sicheren Umgang mit der Stange. Schritt für Schritt baust du Kraft und Vertrauen auf — ganz ohne Vorerfahrung.
Sanft starten, stark werden — Pole Starter!
Dein Fundament an der Stange
Nach den ersten Stunden festigst du hier deine Basics: saubere Spins, erste Climbs und fließende Übergänge. Du baust gezielt Kraft und Technik auf — das Fundament für alle weiteren Level.
Festigen, verbinden, wachsen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Climbs, Inverts und anspruchsvollere Kombinationen: Unsere Intermediate Class fordert Kraft, Technik und Mut — mit sauberem Spotting und viel Raum, deine ersten Überkopf-Figuren zu meistern.
Herausforderung trifft Eleganz — trau dich weiter!
Für Profis, die mehr wollen
Anspruchsvolle Tricks, Power-Moves und komplexe Kombinationen: Unsere Advanced Class ist für erfahrene Pole-Athletinnen und -Athleten, die an Dropbacks, Handsprings und sauberen Linien feilen — mit Spotting und Technik-Feinschliff auf höchstem Niveau.
Push your limits — Advanced Level!
Mehr Halt, mehr Möglichkeiten
Pole trifft Aerial Straps: Mit Schlaufen an der Stange erweiterst du dein Repertoire um dynamische Hangs, Spins und kraftvolle Überkopf-Figuren — für mehr Range und spektakuläre Linien.
Häng dich rein — Pole Straps!
Pole mit Attitude
Pole Dance in High Heels: Style, Linien und Selbstbewusstsein. Spins, Poses und Choreo-Elemente auf Absätzen — sicher aufgebaut, mit Fokus auf Technik und Ausdruck.
Heels on, doubts off.
Choreografie an der Stange
Pole'ografie verbindet Spins, Floorwork und Übergänge zu fließenden Choreografien. Du lernst, Figuren musikalisch zu verketten und deinen eigenen Stil zu entwickeln.
Von der Figur zum Flow.
Stuhl, Stange, Show
Choreografien mit Stuhl und Stange: Floorwork, Übergänge und Ausdruck verschmelzen zu einer Performance voller Attitude. Perfekt für alle, die Tanz und Pole verbinden wollen.
Take a seat — and own it.